Découvrez un système d’entraînement accessible à tous
quelque soit votre âge et votre condition physique !

Cet outil simple et efficace, vous permettra de travailler tous les muscles de votre corps grâce à un système de filins en tension constante qui vous donneront des résultats spectaculaires.


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Décuplez rapidement vos résultats

Quelque soit votre niveau, vous obtiendrez des résultats rapides, une évolution constante en toute sécurité et en respectant votre rythme personnel. Ekkar est un moyen idéal de tonifier son corps et d’affiner sa taille en un rien de temps.

20 à 30 minutes d’exercices suffisent pour augmenter votre métabolisme et dépenser des calories par centaines, car tous les muscles profonds travaillent en permanence !


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Des sensations immédiates dès la 1ère séance

« Résistance Elastique Variable Multi Axiale », ou plus simplement le meilleur moyen de solliciter l’ensemble des chaînes musculaires de votre corps. L’entraînement avec Ekkar procure un travail global et fonctionnel optimal.

Dès la première posture, vous ressentez une sensation puissante de gainage musculaire. La liberté de mouvement est totale et chaque geste réalisé vous demande un maximum de tonicité. Pour couronner le tout, Ekkar permet d’obtenir des pics cardio spectaculaires.


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Profitez d’une résistance constante quel que soit votre position

Grâce au système Ekkar, la tension n’est pas radicalement augmentée lorsque vous étirez le filin. En d’autres termes, la résistance n’est jamais trop forte ou pas assez forte, elle est constante.

Ce procédé permet de réaliser tous les mouvements sportifs à n’importe quelle vitesse avec toujours la même efficacité.

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Un maximum de points d’accroches et d’axes de travail

En quelques secondes, fixez les sangles autour de votre taille, de vos poignets et de vos chevilles ! Pour modifier les angles d’exercices, changez les points d’accroche sur Ekkar. La tension dans chaque filin peut également être affinée.

Vous allez ressentir un travail intense en contre résistance avec une variété quasi illimitée d’exercices possibles.

EXEMPLES D’APPLICATIONS FITNESS & SILHOUETTE

Fitness-ball

TRAVAIL AU SWISS BALL

1. Centre du corps
2. Gainage spécifique
3. Proprioception
4. Travail du temps de réaction
5. Instabilité


Fitness-aerobic

TRAVAIL AEROBIC

1. Dynamique
2. Explosivité et puissance
3. Pliométrie
4. Impact
5. Déplacement


Fitness-charge

TRAVAIL EN CHARGE ADDITIONNELLE

1. Membres supérieurs et inférieurs
2. Centre du corps
3. Equilibre et stabilisation
4. Rectification du positionnement
5. Proprioception
6. Travail en trois dimensions


Fitness-step

TRAVAIL ASSOCIE AU STEP

1. Membres inférieurs
2. Centre du corps
3. Tonicité et explosivité
4. Contrôle du maintient et de la posture
5. Accentuation du déséquilibre


Fitness-corps

TRAVAIL DU CENTRE DU CORPS

1. Muscles fixateurs
2. Travail d’amplitude articulaire
3. Rééquilibrage des forces musculaires
4. Gain de mobilité
5. Redressement postural
6. Proprioception

Fitness-collectif

COURS COLLECTIFS

1. Préparation musculaire
2. Récupération de la souplesse
3. Assouplissement
4. Relaxation
5. Gainage
6. Renforcement musculaire
7. Capacité de résistance
8. Force physique